الدكتور غدير برهوم
-
الرئيسية
العادة السرية قد تكون مفيدة للذكور والإناث
الاستمناء أو العادة السرية، جزء طبيعي وصحي من تطورك الجنسي. وهي حين استخدام الأيدي أو الأصابع أو الألعاب الجنسية. أو…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف نقي بشرتنا وأنفسنا من أشعة الشمس الضارة؟
تخترق أشعة الشمس فوق البنفسجية في منتصف النهار طبقة الجلد الوسطى (الأدمة). والدهون تحت الجلد مما يتسبب في تلف الموقع…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف نساعد أطفالنا على التعامل مع قلق الانفصال عنّا؟
بمجرد أن يبلغ الطفل 6 أو 7 أشهر من العمر، يكون قد شكل روابط قوية مع والديه أو مقدمي الرعاية.…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
هل يوجد لدى الذكور دورة شهرية؟
بحسب الدراسات العلمية لا يوجد لدى الذكور دورة شهرية مثل النساء. وعلى عكس الإناث، لا يقوم الذكور بالإباضة شهريًا أو…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف نخفف من التغيّرات المزاجية خلال الدورة الشهرية؟
تتكون الدورة الشهرية من ثلاث مراحل: المرحلة الجرابية، ومرحلة التبويض، والمرحلة الأصفرية. ولكل مرحلة خصوصيتها. سناك سوري-استشارات طبية فخلال المرحلة…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
هل شرب كوب من الحليب قبل النوم يساعد على الاسترخاء؟
كان شرب الحليب قبل النوم ممارسة شائعة لسنوات عديدة، ويقسم بعض الناس به كوسيلة لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم (نوم…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف نتغلب على الخوف ومتى نطلب مساعدة المعالج النفسي؟
الخوف شي أساسي بالحياة، وهوي ضرورة لوجودنا واستمرارنا، ولو أزلنا الخوف بشكل كامل، فأكيد كنا انتهينا كجنس بشري. سناك سوري-استشارات…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
الألم العاطفي لا مفرّ منه.. ابكِ حتى لا يؤلمك أكثر
عندما تواجه مشاعر صعبة ، فإنك تشعر بـ الألم العاطفي. قد يعاني الشخص من ضائقة عاطفية بسبب عوامل مختلفة، بما…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كم فنجان من القهوة تستطيعون تناوله يومياً؟
تحتوي القهوة على الكافيين، يلي هوي منبه خفيف يعمل على تسريع الرسائل بين الدماغ والجسم (حتى الجسم بينطر الرسالة من…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
مخاطر تفاعلات الأدوية داخل أجسادنا.. هل يتحول الدواء إلى داء؟
هل تتناولون أكثر من عقار؟ عدة أنواع مختلفة من الأدوية؟ هل ترون عدة أطباء مختلفين؟ إذا كان الأمر كذلك. فقد…
أكمل القراءة »