غدير برهوم
-
الرئيسية
الطماطم أو البندورة.. هل تساهم باحتباس السوائل؟
تعتبر الطماطم أو البندورة من الخضراوات الغنية بمركب الليكوبين (Lycopene) المضاد للأكسدة. الذي يلعب دوراً بارزاً في الوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
نصائح للتعامل مع الطقس الحار وتجنب الانهاك الحراري
من المهم اتباع نصائح للتعامل مع الطقس الحار، مع استمرار الموجة الحارة التي تضرب البلاد حالياً. وما ننسى أننا في…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
عذراً أبو وديع كلام الناس بيقدم وبيأخر أحياناً
من يمتلكون الثقة بالنفس، كلام الناس لا يؤثر فيهم، هاد مفهوم منتشر بكثرة ويتم تلقيمه للأطفال بالمدرسة والعائلة ووين ما…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
التأمل علاج مجاني لشعور القلق والتوتر
عند الشعور بالإرهاق من القلق أو التوتر، قد يكون من الصعب أن تضغط على نفسك أو تركز على مهمة ما.…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف يمكنني مساعدة طلابي بالتأقلم والاستمرار في دعم تعافيهم من الكارثة؟
تؤثر حالات الطوارئ والكوارث المتعلقة بالصحة العامة على ملايين الأطفال في جميع أنحاء العالم كل عام. تشمل حالات الطوارئ والكوارث…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
آثار الصدمة قد تمتد لسنوات على الطفل.. فكيف نتعامل معه؟
بعد الصدمة مباشرةً، الطفل مارح يكون قادر على استيعاب المعلومات المعقدة المتعلقة بالزلزال وتفسيراته، ولما يبتعد الطفل بالوقت عن الزلزال.…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف ممكن أن نساعد الأطفال لتجاوز صدمة وفاة عوائلهم؟
الزلزال خلّف كتير أطفال صارو بدون أهل، هاد شي مؤسف ومحزن، لا يمكن إرجاع الميت، ولكن ممكن نساعد الطفل يتعامل…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
هل من المفيد أن نمنع الحديث عن الزلزال أمام أطفالنا؟
الزلازل عدى عن كونه كارثة بيئية واجتماعية واقتصادية وإنسانية، هوي كارثة نفسية كبيرة لجميع الناس، وأكثر ما يؤثر على الأطفال.…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
ما هو سبب كثرة الشعر لدى بعض النساء؟
تعتبر كثرة الشعر أو الشعرانية أمر شائع عند الشابات إلى حد ما، حيث يصيب ما بين 5 إلى 10 في…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
كيف نتجاوز الاكتئاب الموسمي.. عأساس ماعنا اكتئاب غيره
الاكتئاب الموسمي هو نوع من الاكتئاب. يحدث عادة خلال مواسم معينة من العام – غالبًا في الخريف أو الشتاء، طيب…
أكمل القراءة »
