انقطاع الرباط الصليبي: الكابوس الذي أنهى مسيرة الظاهرة رونالدو
الرباط الصليبي مرض الشباب فكيف نتجنبه؟
انقطاع الرباط الصليبي هو مرض الشباب بشكل شبه حصري، وهو الكابوس الذي يلاحق الرياضيين، وأنهى مسيرة كثير من النجوم. ومن أبرزهم هو اللاعب البرازيلي الظاهرة رونالدو الذي أعلن اعتزاله بسبب هذا المرض.
سناك سوري-استشارات طبية
سموه الرباط الصليبي لأن هني رباطيَن أمامي وخلفي متصالبين مع بعض بشكل إشارة ضرب أو الزائد، هدول كتير ضروريات للحفاظ على توازن الركبة.
بيحصل انقطاع الرباط الصليبي اكتر شي الشباب أو الشابات يلي بيمارسوا رياضات بتتطلب المراوغة متل كرة السلة وكرة القدم. ولما منعمل حركات فيها تغيير مفاجئ باتجاه حركة الجسم.
طبعاً عند الرياضيين بالبلدان المتقدمة فوراً بيتم كشفه لان في طاقم طبي متخصص مع اللاعبين، ولكن في بلدان العالم الثالث. وعند طلاب المدارس والجامعات يلي بيلعبوا كرة قدم شعبية الأمور تختلف، لأن أغلب إصابات الرباط الصليبي تكون خفيفة. يعني بيقوم الشب من عالأرض وبيكفي اللعب بشكل بيعتبرو هوي طبيعي، مع ألم محمول، وبسبب الحماس ما بيحس بالألم.
وغالباً بهي الحالة المريض بيتأقلم وبيتكيف مع الألم ومابيشوف في اي حاجة لمراجعة الطبيب، وممكن ما يراجعو لبعد سنين!
طبعاً وفي حالات بتكون الإصابة شديدة بتخلي المفصل يتورم أو ينزف.
العلاج هو غالباً جراحي، وفي فترة علاج فيزيائي طويلة نوعاً ما، قد تصل لسنه حسب الإصابة، لحتى يرجع المريض يمارس حياتو بشكل طبيعي.
منجي للاهم، كيف ممكن نوقي حالنا من هي القصة؟
الحل الوحيد هوي نعمل تمارين مخصصة لحماية الرباط الصليبي، هي التمارين بتستهدف تقوية عضلات الساق الأمامية وعضلات الحوض وأسفل البطن، وننتبه انو ما نغير اتجاه حركتنا بشكل مفاجئ أثناء اللعب (مارح نخسر كأس العالم)، وللأسف كرة القدم رياضة خشنة بحاجة ارضية مناسبة ونظام تدريب وأحذية مخصصة، وإنو نلعبها على ارضية اسمنتية أو عالزفت أو التراب، فهاد شي خطر.
