رائحة القدمين الكريهة: كيف نتخلص من الإحراج المرافق لها

غالبيتنا نشعر بالإحراج والتوجس من رائحة القدمين الكريهة في كل مرة نقصد فيها زيارة أحد الأصدقاء، يستفيق الجني النائم في رأسنا ويبدأ أسئلته الثقيلة، هل غسلتُ أقدامي جيداً؟ لقد مشيتُ كثيراً وتعرّقت قدماي، هل أصبحت رائحتهما كريهة؟، وحين تصل إلى بيت صديقك، يبدأ ذلك الجني بتشغيل حاسة الشم للبحث عن أي رائحة، وتقضي سهرتك وأنت تقرأ تعابير وجوه الحاضرين، كما يقول السوريون “متل الي عامل عملة”.

سناك سوري-استشارات طبية

إليكم أهم النصائح المفيدة للقضاء على هذه المشكلة المحرجة:

الرطوبة هي أهم العوامل المسببة لرائحة القدمين والأحذية، لذا احرصوا على تنشيف أقدامكم بشكل كامل بعد غسلهما.

تنشيف منطقة ما بين الأصابع لأنها المكان المفضل للفطور والبكتيريا.

بعد غسيل القدمين يمكنكم وضعهما أمام المروحة لتجفيف بقع الرطوبة.

شراء البودرة التي تحوي مضاد فطري مثل بودرة الكلوتريمازول، ووضعها على القدمين وحتى داخل الحذاء.

احذروا من وضع كمية زائدة من البودرة، لأنّ الإكثار منها يعني تحولها إلى وسط رطب، وبيئة خصبة لنمو الفطور.

بدّلوا جواربكم كل يوم، وإياكم أن تلبسوا الجوارب نفسها.

حاولوا أن تلبسوا الأحذية المفتوحة قدر الإمكان.

ضعوا أحذيتكم في مكان مهوّى ومفتوح.

من المفيد إخراج الضبان من الحذاء بعد القدوم إلى المنزل للحرص على تهوية أفضل.

قد تكون رائحة القدمين علامة لوجود فطر أو مشكلة طبية، هنا يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

وعلى سبيل الدعابة، وفي حال وجدتم أنفسكم محاصرين في مأزق نتيجة رائحة القدمين الكريهة، ولا تستطيعون الهروب، ربما يكون الحل الأفضل تدخين سيكارة ذات رائحة قوية، لستر الفضيحة والعودة إلى المنزل والالتزام بالتدابير أعلاه كي لا تضطروا للتدخين مجدداً.

أعد المحتوى الدكتور “غدير برهوم” – موقع سناك سوري

اقرأ أيضاً: هل تريدين حلاً لمشكلة الكلف؟ إذاً تجنبي العلاجات الخاطئة