السيطرة على الغضب

تكسير الفناجين ليس مفيداً.. كيف نتخلص من مشاعر الغضب؟

الحياة عم تصير أكثر ضغط نفسي وجسدي بشكل عام، وكلنا بحاجة لحتى ننفس عن غضبنا بطريقة أو بأخرى. ولكن ما…

أكمل القراءة »