سناك سوري-دمشق
تؤكد دراسة علمية منشورة حديثاً، أن قلة النوم يحد من القدرة على المشي، حيث قال أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة ميريلاند الأميركية، “هيرمانو كريبس”، أن نتائج الدراسة تبيّن أن المشي ليس عملية تلقائية، ويمكن أن تتأثر بقلة النوم.
وأضاف “كريبس” في تصريحات نقلتها شبكة “سي إن إن” الأميركية، أن «النوم المثالي هو 8 ساعات في الليل، وفي حال عجز الإنسان عن ذلك، عليه تعويض تلك الساعات بأكبر قدر ممكن وبشكل منتظم».
“كريبس” أكد أن الدراسة التي تم نشرها في دورية “ساينتفيك ريبورتس”، أظهرت بعد اختبارات على طلاب جامعة، أن الأخطاء كانت أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون حرماناً من النوم، حيث لم يستطيعوا مواكبة المتغيرات قياساً بأقرانهم الذين حظيوا بوقت كاف من النوم.
اقرأ أيضاً: “النداف”: خرجت من مكتبي الساعة الـ3 إلا ربع فجراً.. نائب: الشعب له الله
وبحسب الدراسة، فإن الطلاب الذين عانوا قلة في عدد ساعات النوم، كان أداؤهم سيئاً للغاية، داعية الجميع لأخذ قسط كاف من النوم يومياً.
يذكر أن عدد من المسؤولين السوريين، يقولون بأنهم يسهرون لتأمين احتياجات المواطنين، ويمضون ساعات متأخرة من الليل ليتمكنوا من تقديم كافة الخدمات للناس، ما قد يكون سبباً في تراجع أدائهم عن المستوى المطلوب.
اقرأ أيضاً: سالم يتعهد بعدم النوم حتى تأمين السلع بسعر رخيص
