يبدو أن صحيفة تشرين المحلية الحكومية حريصة على صحة المواطن السوري، وتحاول دائما كما العديد من الصحف الرسمية الأخرى. مساعدته للتعرف على أبرز العناصر الغذائية التي تدعم صحته.
سناك سوري-متابعات
وقالت الصحيفة نقلاً عن طبيبة أمراض المناعة وطب الأطفال، “يلينا باريتسكايا”، قولها إن هناك العديد من المواد الغذائية التي تساعد بتعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة.
وبناءً على حديث الطبيبة الذي نقلته الصحيفة الحكومية، عليكم أيها “السوريون” بتناول ثمار العنبية الحادة، والفراولة (الفريز للي مابيعرفها كون بحثنا عالنت). كذلك عليكم بالبرقوق والروبيان (يمكن الراتب بيشتري شي وقيتين منو)، أيضاً من المفيد تناول سمك القد (بتلاقوه بمطعم كراي) والتونة والديك الرومي والبطاطا والفاصوليا البيضاء. ولا يجب أن تنسوا على الإطلاق تناول الأعشاب البحرية. (هلا المتوفر الأعشاب البرية بتنفع يا ترى؟).
وحذرت الطبيبة من نقص اليود الذي يؤدي إلى اضطراب في النمو والتطور لدى الأطفال، والكبار يعانون من ضعف المناعة وانعدام القدرة على العمل. إضافة إلى تضخم الغدة الدرقية وخطر الإصابة بالسرطان.
أما أعراض نقص اليود، فتشمل اللامبالاة (لا معناها للمصلحة العامة لازم نقص اليود)، كذلك النعاس واضطراب ضربات القلب وشعور مزعج وصداع وانخفاض الشهية.
يذكر أن نقص اليود يمكن تعويضه بالبطاطا أيضاً، وبالتالي “ماحدا إلو حجة يقول مامعي حق كيلو روبيان).
